老刘最近一段时代老是合计腰酸背痛，尤其是昏昧天的时候疼的齐下不来床。邻居见状保举他去拔火罐，说是成果很好。老刘疑信参半的去拔了一次，拔完发现所有这个词这个词东说念主齐粗糙了！嗅觉背部有一股暖流在流淌，难熬齐松开了。

然则照镜子一看，背上怎样齐是黑印子，责任主说念主员就告诉他这是体内拔出的毒素，心思越深即是吸出来的毒素越多，是肉体愈发健康的象征。

这让老刘心里直犯陈思，我方体内果真会有这样多毒素？不会肉体出问题了吧？

一、拔火罐吸出的淤血，是肉体内的毒素？

拔罐是中医的传统技术，以罐为器具哄骗燃火、抽气等步地将罐内空气排空变成负压，之后吸附于肉体体表，让局部皮肤充血、淤血。

在拔罐时，皮肤名义会有大齐的气泡溢出，让体表的气体交换加强起到良性刺激，有助于让其复原功能；拔罐不错对局部皮肤起到温热刺激的作用，让局部血液轮回速率加速，起到温经散寒、清热解毒的作用；拔罐还能一定进程支持神经系统和微轮回，起到促进吐故纳新的作用。

拔罐有不少的得当症，如肩周炎、颈椎病、落枕等骨科问题；伤风咳嗽等内科疾病；、带状疱疹等皮肤科疾病，齐不错通过拔罐来缓解病症。

拔过罐的东说念主齐知说念，拔完后皮肤处会有显现的钤记，齐说这是体内的毒素和潮湿，到底这个说法有莫得科学依据呢？

实际上，拔罐后皮肤上出现的印子浅深进程是取决于拔罐的抓续时代和拔吸的强度。如拔罐抓续的时代不长且力度较轻，一般心思会比拟浅；但如果拔罐时代长且力度大的话，心思就会比拟深了。

浅易来说，心思的浅深并非是指体内的毒素。自身拔罐也无法平直排出体内的废料，它只可通过刺激局部皮肤支持肉体机能，最多起到扶植排毒的作用。

但其实罐印的心思还是能给到咱们一个有用响应，如深紫/青紫色的罐印标明局部有血瘀、寒邪入侵；鲜红/暗红色的罐印，多暗意体内有热证、实症。如果是心思莫得显现变化，或是在罐去除后很快消亡，则教导肉体机能基本平日。

二、澄清！4个拔罐误区你要知说念

拔罐是个很好的养生技能，但许多东说念主对拔罐存在误区，采选不妥的步地拔罐反而会影响健康，这几个误区一定要隐匿。

1、留罐时代越长越好

敬佩不少东说念主有这样的思法，认为拔罐时代越长成果越好，致使会每次拔出水疱来才停手。这个行为相等不成取，拔罐时代长不会让成果变好，还会伤害皮肤，致使会导致皮肤感染。一般提议每次留罐的时代保抓在10~15分钟即可。

2、吞并部位反复拔罐

东说念主体内的穴位是由经络串联起来的，惟有在一条经络线上拔罐就有用，是以无须在一个部位反复拔罐，不然容易变成局部的皮肤损害。

3、拔完罐就耽溺

拔罐可带走体内潮湿、促进气血脱手，在这个经由中也会让毛孔展开，如若拔罐为止后立时耽溺的话，会让寒湿入侵，反而失之东隅。一般提议拔完罐后，至少休息6小时再去耽溺为宜。

4、拔罐不错起死回生

不成否定，拔火罐具有很广的得当症范围，但绝够不上起死回生的成果。如一些难熬类的疾病，在拔罐之前要先知说念诱因，如要是因为腰肌劳损所致，拔罐就起不了作用。还有一些有自觉性出血倾向、高热、抽搐的患者，正确的作念法是实时就医，而不是拔罐。

三、拔火罐并非东说念主东说念主得当，什么情况得当拔火罐？

拔火罐是一门很深的学问，在拔之前要聘任得当的部位，一般提议在后背拔罐，头部、麇集脏器以及高明部位周围，齐不得当拔罐。

需要提醒的是，拔火罐要去专科的病院或机构进行，不提议在家自行操作，一朝操作不妥很容易变成皮肤损害，失之东隅。拔罐疗法的适用范围也相对比拟广，但并不得当所有这个词东说念主，以下几类东说念主一定要谨防。

① 罹患贫血、凝血功能欠安以及血友病的患者不得当拔罐；

② 妊妇要幸免在小腹、腰骶部拔罐，不然可能会变成先兆性流产；

③ 有皮肤过敏、外伤以及溃疡的东说念主群不提议拔罐，不然容易加剧自身不适症状；

④ 腹黑病、骨质疏松以及结核病的患者，要缓慢拔罐。

拔罐是中医相等贫瘠的一门时刻，看起来没什么技术，但其中的学问是真不少。算作鄙俚东说念主，日常不提议盲目自行拔罐，以免给肉体带来一些不必要的影响。

参考贵寓：

[1] 《拔罐心思越深“毒”越多？千万要谨防！这几种情况不得当去拔罐》. 温州医科大学附庸第一病院 2022年11月14日

[2] 《拔罐能治什么病？这些误区要隐匿》.广东中医药 2023年08月30日

[3] 《“火罐印”再现巴黎奥运会！拔火罐到底有什么神奇之处？》.健康广东 2024年07月30日

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